Aulas de Pilates

As aulas no Estúdio são realizadas de modo individual ou em grupo reduzido com até quatro pessoas no mesmo aparelho, esse detalhe é o que proporciona maior qualidade e conforto em sua realização.

Aula de GRUPO NO APARELHO – prática do método Pilates em grupo reduzido de até quatro alunos. Os exercícios são realizados no mesmo aparelho e o profissional responsável repassa um único comando de movimento para todos os alunos, proporcionando modificações facilitadoras ou desafiantes para cada praticante.
Durante a aula em grupo, cada aluno supera seus limites (individualidade) tornando o sistema prazeroso e motivante a cada dia.

Aulas PERSONALIZADAS – aula realizada de modo individual no solo e nos aparelhos, onde o professor oferece atendimento especial de acordo com as necessidades do praticante. Indicada para gestantes, pessoas que apresentam patologias principalmente na coluna.

Cursos de Pilates

Devemos entender que o Método Pilates não é uma série de exercícios que temos que aprender de memória.

Aprenderemos que há sempre um porque para tudo, para uma progressão, uma evolução ou adaptação.

Incentivaremos todos participantes à compreender a essência do Método, sua filosofia, seus princípios e seus benefícios passando pela vivência da própria prática com dedicação nos estudos, uso do manual, práticas, workshops e formação continuada, apontarão as ferramentas para ser um grande profissional.

PÚBLICO ALVO - Acadêmicos, Profissionais da Educação Física, Fisioterapeutas e Profissionais da Dança.