Joseph Pilates, criou o Barrel a partir de um Barril de cerveja/vinho e uma escada. Os exercícios mais conhecidos nesse aparelho são os de alongamento da série “Ballet Stretches”, mas também é excelente para a conexão do Power House Nele é possível exercitar o corpo de diferentes maneiras, sentado e deitado em diferentes posições, em pé e algumas posições invertidas…
Estrutura de Madeira acolchoada que possui uma curva (menor que o Spine Corrector), daí o nome Small Barrel onde a coluna se adapta perfeitamente nos exercícios de extensão. Neste aparelho é possível a realização de diversos movimentos. Normalmente utilizado na final da aula, mas isso não é uma regra.
Estrutura de Madeira acolchoada que possui uma curva onde a coluna se adapta perfeitamente nos exercícios de extensão juntamente com uma espécia de degrau com um angulo em que facilita o processo de aprendizagem do exercício mais conhecido no mundo do pilates "o Teaser". Neste aparelho é possível a realização de diversos movimentos. Normalmente utilizado na final da aula, mas…
Portuguese
Arabic
Chinese (Simplified)
Dutch
English
French
German
Italian
Korean
Russian
Spanish