Ladder Barrel

Joseph Pilates, criou o Barrel a partir de um Barril de cerveja/vinho e uma escada.

Os exercícios mais conhecidos nesse aparelho são os de alongamento da série “Ballet Stretches”, mas também é excelente para a conexão do Power House

Nele é possível exercitar o corpo de diferentes maneiras, sentado e deitado em diferentes posições, em pé e algumas posições invertidas os famosos exercícios avançados.